Олон ажил хийх нь бүтээмжид сайн уу?
Олон ажил хийх нь бүтээмжид сайн уу?

Видео: Олон ажил хийх нь бүтээмжид сайн уу?

Видео: Олон ажил хийх нь бүтээмжид сайн уу?
Видео: Яаж өндөр бүтээмжтэй хүн болох вэ? Цагаа зөв удирдах нь 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Олон үйлдэл чамайг бага болгодог бүтээмжтэй.

Бид байгаа учраас л боддог сайн нэг ажлаас нөгөөд шилжих нь биднийг болгодог сайн цагт олон ажил . Гэхдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх гайхалтай чадвартай байх нь бахархмаар зүйл биш юм. Судалгаагаар үүнийг олж тогтоосон олон ажил багасгадаг бүтээмж 40% -иар.

Мөн олон ажил хийх нь бүтээмжийг бууруулдаг уу?

Олон үйлдэл май багасгах чиний бүтээмж , одоо шинэ судалгаагаар ийм зүйл тохиолдож болохыг харуулж байна олон ажил тархины зарим төрлийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Судалгааны үр дүнгээс харахад олон ажлыг нэгэн зэрэг дуусгахаас илүү нэг ажил дээр ажиллах нь дээр гэж судлаачид хэлжээ.

олон ажил хийх нь ашигтай юу? Хэдийгээр та олон зүйлийг нэг дор хийж байгаа мэт санагдаж болох ч бидний тархи тийм ч сайн биш гэдгийг судалгаагаар тогтоожээ. олон Бид өөрсдийгөө байгаа гэж бодох дуртай ажлууд. Үнэндээ зарим судлаачид үүнийг санал болгодог олон ажил бүтээмжийг 40% хүртэл бууруулж чадна!

Үүнтэй холбогдуулан олон ажил хийх нь бүтээмж, тархины эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Олон үйлдэл учир нь таны үр ашиг, гүйцэтгэлийг бууруулдаг тархи нэг удаад зөвхөн нэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Хоёр зүйлийг зэрэг хийх гэж оролдоход таны тархи хоёр ажлыг амжилттай гүйцэтгэх чадвар дутмаг. Судалгаанаас харахад таныг удаашруулахаас гадна олон ажил таны IQ-г бууруулдаг.

Олон ажил хийх нь хэр үр дүнтэй вэ?

Шинжлэх ухаан тодорхой байна: Яагаад Олон үйлдэл Ажиллахгүй. Бараг бүх хүмүүсийн хувьд, бараг бүх нөхцөл байдалд, олон ажил боломжгүй юм. Нэгэн судалгаагаар хүмүүсийн ердөө 2.5 хувь нь л чаддаг болохыг тогтоожээ олон ажлыг үр дүнтэй гүйцэтгэх . Бидний үлдсэн хэсэг нь хоёр нарийн төвөгтэй үйл ажиллагааг зэрэг хийхийг оролдох нь зүгээр л хуурмаг зүйл юм.

Зөвлөмж болгож буй: